缓解

站久了小腿酸痛怎么办？快速缓解技巧大公开！

长时间站立会导致小腿肌肉过度紧张，进而出现酸痛症状。这种现象尤其在教师、医生、服务员等职业群体中较为常见。那么，当站久了小腿酸痛时，我们应该如何快速缓解这种不适感呢？下面就来为大家介绍几种简单有效的技巧。 一、拉伸肌肉 拉伸是缓解小腿酸...