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番薯卡路里大揭秘！是减肥圣品还是增肥陷阱？(番薯卡路里高吗)

在我国，番薯作为一种传统食材，深受人们喜爱。它口感软糯，营养价值丰富，被誉为“长寿食品”。然而，关于番薯的卡路里含量及其对体重的影响，一直存在着争议。今天，我们就来揭秘番薯的卡路里，看看它是减肥圣品还是增肥陷阱。 我们要明确番薯的卡路里含...