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肌肉掉还是脂肪先？揭秘人体减脂真相！(减肥肌肉掉的快还是脂肪掉的快)

在我们的健身和减脂旅程中，一个常见的问题总是围绕着肌肉和脂肪的消耗顺序。有人担心，在减脂过程中，肌肉会先于脂肪被消耗掉，导致身体线条变得松弛，而有人则认为脂肪是优先被燃烧的。那么，肌肉和脂肪到底谁先掉呢？今天，我们就来揭秘人体减脂的真相。...